【五術堪輿學苑】

標題: 【營養美食/素菜/燒二冬】 [打印本頁]

作者: 豐碩    時間: 2013-1-1 15:37
標題: 【營養美食/素菜/燒二冬】

營養美食/素菜/燒二冬

 

【菜名】:燒二冬

 

【分類】:素菜

 

【原料】:水發冬菇,冬筍400克.

 

【調料】:醬油、味精、料酒,白糖、澱粉、蔥,薑、香油、鮮湯,豆油。

 

【制法】:(1)將冬菇摘去硬根,除去雜質洗乾淨,擠去水份備用,冬筍切成4cm長、2cm寬片,蔥薑切末。

 

(2)油鍋上旺火,燒至六成熱時放入冬筍氽炸一下撈出。

 

冬菇用開水氽燙一下撈出。

 

(3)炒勺上旺火,加底油,用蔥薑熗鍋,加醬油、料酒、味精、白糖,倒入冬菇、冬筍煸炒,再加入鮮湯,燒開後用水澱粉勾芡,淋香油即可。

 

【特點】:

 

【注意】:

 

【序號】:2949

 

引用:http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9 ... 2%E4%BA%8C%E5%86%AC




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