【五術堪輿學苑】

標題: 【營養美食/素菜/筍片豆腐】 [打印本頁]

作者: 豐碩    時間: 2013-1-1 15:40
標題: 【營養美食/素菜/筍片豆腐】

營養美食/素菜/筍片豆腐

 

【菜名】:筍片豆腐

 

【分類】:素菜

 

【原料】:豆腐500克,筍片50克,水發木耳20克。

 

【調料】:花生油、精鹽、醬油、澱粉、高湯、麻油、蔥絲。

 

【制法】:(1)豆腐切成塊,放入開水中燙透撈出,瀝去水分,木耳泡發後洗淨待用。

 

(2)炒鍋放油燒熱,放入蔥絲煸香後,再放入豆腐、筍片、木耳,加醬油、精鹽、高湯燒透,勾薄芡,待再沸時,加味精,淋上麻油即成。

 

注:如用筍乾、雪萊即可製作“筍乾豆腐”,“雪萊豆腐”。

 

【特點】:

 

【注意】:

 

【序號】:3023

 

引用:http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9 ... 7%E8%B1%86%E8%85%90




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