【五術堪輿學苑】

標題: 【營養美食/韓國料理/氽金銀絲】 [打印本頁]

作者: 豐碩    時間: 2013-1-1 17:57
標題: 【營養美食/韓國料理/氽金銀絲】

營養美食/韓國料理/氽金銀絲

 

【菜名】:氽金銀絲

 

【分類】:韓國料理

 

【原料】:狗上腦肉150克,雞脯肉100克,冬筍50克,黃瓜25克,雞蛋清50克,花生油500克(實耗50克),味精5克,料酒10克,澱粉15克,醬油10克,香油10克,大蔥25克,生薑10克,精鹽10克。

 

【調料】:

 

【制法】:1.將狗上腦肉、雞脯肉去筋膜,切6釐米長的細絲,放入瓷碗中,加入雞蛋清、澱粉、精鹽,用手抓勻漿好,再把冬筍也切成6釐米長的細絲,放入開水中焯透,撈出,控水;

 

黃瓜洗淨,去籽,切成6釐米長的細絲,待用。

 

2.將炒勺上火燒熱,放入花生油,待花生油燒到五至六成熱時,將碗中的狗肉絲、雞肉絲入油中,滑散後立即撈出。

 

倒去油。

 

3.再將原炒勺上火,加入香油、蔥末、薑末,稍加煸炒,下入狗肉絲、雞絲、冬筍絲、黃瓜絲、料酒、味精、醬油、精鹽,煸炒均勻,淋入明油,出勺盛入盤中即成。

 

【特點】:色澤漂亮,質地清鮮,脆嫩爽口。

 

【注意】:

 

【序號】:1486

 

引用:http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9 ... 1%E9%8A%80%E7%B5%B2




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