【五術堪輿學苑】

標題: 【營養美食/韓國料理/蝦仁豆腐】 [打印本頁]

作者: 豐碩    時間: 2013-1-1 17:58
標題: 【營養美食/韓國料理/蝦仁豆腐】

營養美食/韓國料理/蝦仁豆腐

 

【菜名】:蝦仁豆腐

 

【分類】:韓國料理

 

【原料】:豆腐500克,蝦仁100克,豆油250克,料酒15克,醬油50克,精鹽5克,糖10克,蔥15克,蒜10克,辣椒油5克,味精3克,澱粉8克。

 

【調料】:

 

【制法】:1.將豆腐切成長3釐米,寬2釐米,厚1釐米的條;

 

大蔥去皮,洗淨,切成2釐米長的段;

 

生薑去皮,洗淨,切末,待用。

 

2.炒鍋燒熱,放入豆油,待七成熱時,放入豆腐條,炸成兩麵呈金黃色時,撈出,控油,倒去餘油。

 

3.炒鍋內放入25克豆油,旺火燒熱,放入蔥段、薑末、煸炒幾下,下入蝦仁,煸炒幾下,加醬油、料酒、糖少許,燒開後,放入豆腐,改小火燜3分鐘,加味精,用水澱粉勾芡,淋上辣椒油,即可。

 

【特點】:色澤鮮豔,口味辣鮮,促進食欲。

 

【注意】:

 

【序號】:1446

 

引用:http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9 ... 1%E8%B1%86%E8%85%90




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