【五術堪輿學苑】

標題: 【營養美食/韓國料理/蝦須牛肉】 [打印本頁]

作者: 豐碩    時間: 2013-1-1 17:59
標題: 【營養美食/韓國料理/蝦須牛肉】

營養美食/韓國料理/蝦須牛肉

 

【菜名】:蝦須牛肉

 

【分類】:韓國料理

 

【原料】:瘦牛肉500克,黃酒15克,精鹽20克,白糖25克,味精2克,辣椒麵3克,花椒麵5克,五香粉5克,豆油500克(實耗50克),焙好芝麻15克,芝麻油10克。

 

【調料】:

 

【制法】:1.牛肉(忌用水洗)剔去筋膜,順著紋路片成6毫米厚的大片;

 

鹽炒到滾燙,晾到不燙手時待用。

 

2.在牛肉的兩麵都搓上鹽,平放(勿重疊)在竹篩內晾上,控去血水。

 

3.把晾好的牛肉散鋪在鐵絲箅上,用木炭火烘烤,火要微小,每15分鐘翻烤一次,約烤3小時。

 

4.再把烤好的牛肉直接放在蒸屜上,沸水旺火蒸2小時,取出晾涼,撕成火架棍一般粗的絲。

 

5.炒鍋燒熱,放入豆油,燒七成熱時,放入牛肉絲,炸透,撈出,控油,餘油倒入油罐裏。

 

6.炒鍋放50克豆油,燒熱,加入黃酒、辣椒麵、花椒麵、味精、糖、五香粉、焙好的芝麻,快速翻炒均勻,淋入芝麻油,出鍋,入盤即可。

 

【特點】:色澤紅亮,質地酥脆,麻辣鹹香。

 

【注意】:

 

【序號】:1490

 

引用:http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9 ... 8%E7%89%9B%E8%82%89




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