【五術堪輿學苑】

標題: 【營養美食/韓國料理/香辣牛肉】 [打印本頁]

作者: 豐碩    時間: 2013-1-1 17:59
標題: 【營養美食/韓國料理/香辣牛肉】

營養美食/韓國料理/香辣牛肉

 

【菜名】:香辣牛肉

 

【分類】:韓國料理

 

【原料】:牛腿肉500克,大蔥50克,生薑25克,辣椒麵2.5克,大料2克,醬油50克,白糖50克,芝麻油25克,芝麻麵3克(焙好),牛肉湯100毫升。

 

【調料】:

 

【制法】:1.將牛肉洗淨,去筋膜,切成兩塊。

 

2.再將牛肉放入清水鍋中,氽3分鐘,放入涼水中漂去血水。

 

3.取一個砂鍋,鍋底放上蒸架,用大蔥段、生薑塊墊底,再把牛肉放在上麵,加糖、醬油、辣椒麵、大料、芝麻油,再倒入清水,淹沒牛肉。

 

將砂鍋蓋緊,放在旺火上燒開後,改為小火上燜5小時左右。

 

4.待牛肉熟爛時,起鍋盛在湯盆內,澆上牛肉湯汁,撒上焙好的芝麻麵即可。

 

【特點】:牛肉酥爛,味道濃香,清嫩爽口。

 

【注意】:

 

【序號】:1493

 

引用:http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9 ... 3%E7%89%9B%E8%82%89




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