【五術堪輿學苑】

標題: 【營養美食/韓國料理/炸烹肉段】 [打印本頁]

作者: 豐碩    時間: 2013-1-1 18:04
標題: 【營養美食/韓國料理/炸烹肉段】

營養美食/韓國料理/炸烹肉段

 

【菜名】:炸烹肉段

 

【分類】:韓國料理

 

【原料】:豬腿肉300克,大蔥絲15,水澱粉50克,生薑絲15克,雞蛋清2只,鹽8克,味精5克,醋10克,料酒15克,雞湯75毫升,芝麻油25克,焙好芝麻25克,豆油1000克(實耗100克)。

 

【調料】:

 

【制法】:1.豬腿肉洗淨,去筋,切成長5釐米、寬2釐米的長方的段,用刀劃排列十字刀口,然後放入碗內,加鹽、水澱粉、蛋清掛糊。

 

2.炒鍋燒熱,放入豆油,待燒至八成熱時,放入肉段,炸至牙黃色時,倒入漏勺,瀝去油,隨即在鍋內加入芝麻油,倒進肉段一顛翻,即倒入用蔥薑絲、鹽、味精、料酒、雞湯調成的小料汁,撒上焙好的芝麻,一烹翻炒幾下,即可。

 

【特點】:呈牙黃色,外脆裏嫩,味鮮微酸。

 

【注意】:

 

【序號】:1518

 

引用:http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9 ... 9%E8%82%89%E6%AE%B5




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