【五術堪輿學苑】

標題: 【營養美食/嬰兒/牛奶蛋】 [打印本頁]

作者: 豐碩    時間: 2013-1-1 18:49
標題: 【營養美食/嬰兒/牛奶蛋】

營養美食/嬰兒/牛奶蛋

 

【菜名】:牛奶蛋

 

【分類】:嬰兒

 

【原料】:雞蛋1個,牛奶1杯,白糖10克。

 

【調料】:

 

【制法】:1.將雞蛋的蛋白與蛋黃分開,把蛋白調至起泡待用。

 

2.在鍋內加入牛奶、蛋黃和白糖,混合均勻用微火煮一會兒,再用勺子一勺一勺把調好的蛋白放入牛奶蛋黃鍋內稍煮即成。

 

【特點】:此品蓬鬆柔軟,是嬰兒最佳的午後食品,含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵、及維生素A、B2、D等多種營養素。

 

【注意】:製作中,蛋黃、蛋白要分開,牛奶用微火煮一會兒,再下入蛋白同煮。

 

【序號】:2264

 

引用:http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9 ... B%E5%A5%B6%E8%9B%8B




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