【營養美食/京菜/酸辣腰卷】

豐碩

【營養美食/京菜/酸辣腰卷】

 

【菜名】：酸辣腰卷

 

【分類】：京菜

 

【原料】：豬腰子4個，水發香茹25克，水發玉蘭片25克，泡菜60克，乾辣椒6克

 

【調料】：

 

【制法】：(1)將豬腰子去掉脂皮洗乾淨，切除腰臊後，順腰子片成1～2毫米厚的薄片，加入鹽、料酒、蔥段(5克)、薑片(3克)，浸漬4～5分鐘。

 

(2)把香茹去掉蒂後洗乾淨，玉蘭片，剩餘的蔥、姜切成細絲，乾辣椒、泡菜切成碎末。

 

(3)把乾澱粉(12克)撒在雞蛋清中攪拌成糊漿。

 

把腰片用乾淨布展乾放平，用約一半雞蛋清糊漿抹在腰片上。

 

(4)把香菇、玉蘭片、蔥薑絲均勻地放於腰片的下邊，一個一個的卷成卷。

 

(5)把炒勺放在旺火上、倒入熟大油，燒至4～5成熱，用腰卷蘸上蛋清糊漿，逐個入油炸成黃白色後撈出。

 

(6)把炒勺放旺火上，倒入適量熟大油燒熱，把乾辣椒末和泡菜末煸炒一下，而後加入雞湯、醬油、味精。

 

燒開後用澱粉加水攪勻後勾成濃汁。

 

(7)把炸好的腰卷倒入炒勺內，輕輕地顛翻幾下，把芡汁掛勾再滴上香油即成。

 

【特點】：

 

【注意】：

 

【序號】：4069

 

引用：http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9 ... 3%E8%85%B0%E5%8D%B7