【營養美食/情人/夏威夷小炒】

豐碩

【營養美食/情人/夏威夷小炒】

 

【菜名】：夏威夷小炒

 

【分類】：情人

 

【原料】：雞肉300克[10安士/8兩][切粒],甘筍50克[2安士/1.5兩][切粒],西芹1條[切粒],罐裝鳳梨2片[切塊],夏威夷果仁3湯匙芡汁:水5湯匙,粟粉1/2茶匙舊莊特級蠔油1包[45克/1.6安士]

 

【調料】：

 

【制法】：1.用2湯匙油炒熟雞肉，加入甘筍及西芹，炒約1分鐘。

 

2.拌入芡汁、鳳梨及夏威夷果仁，炒勻至熱透。

 

【特點】：

 

【注意】：

 

【序號】：3824

 

引用：http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9 ... 7%E5%B0%8F%E7%82%92