【冬令進補，補進身體的是什麼？】

楊籍富

【冬令進補，補進身體的是什麼？】

 

更新日期:2009/11/06 16:49

(中央社訊息服務20091106 15:34:23)冬季最嚮往的情境，就是喝下熱呼呼的高湯暖胃，搭配藥膳湯頭來個冬季進補，當火鍋的蒸氣裊裊，熱呼呼的美食送入口中之際，您可曾注意這些食物會帶來多少負擔？

　　台灣的吃到飽火鍋店，不用等冬季來臨，就已充斥在市場上，通常限時兩小時的用餐時間，為了吃夠本，不僅各種食材都滿滿一盤，自己最愛的食物更是超量攝取，如同打仗一般，直到完全吃不下才停止，最後還要來個甜點，作為完美的結尾，夜漸深了，在身體各個器官漸入遲緩與疲勞狀態下，你還在將味素、加工食品以及五花肉的脂肪塞入口中嗎？

 

你的冬令進補，補進身體的是什麼？

　　火鍋的濃郁湯頭與美味鍋料，讓人無法抵擋，其實只要注意食材上的挑選，以及搭配各網友推薦的人氣商品印字ROB，將可有效幫助體態輕盈，〝冬季進補如何吃不胖〞六大秘訣報給您知道：

1.大骨湯頭鮮甜營養，浮油少。

 

2.新鮮蔬菜當鍋底，湯甜又健康。

 

3.以豆腐、香菇、蒟蒻取代火鍋「金三餃」。

 

4.海鮮取代豬五花，大量減低脂肪攝取。

 

5.僅使用醬油、醋、新鮮蔥、蒜、辣椒當醬料。

 

6.食前使用天然輔助產品(印字ROB)幫助降低食量。

　　只要掌握這六大原則，冬季的美食盛宴不會變成惱人的游泳圈，忙碌的上班族也可以用簡單的體操或按摩，搭配數千網友強推的輔助食品印字ROB，究竟印字ROB到底是什麼？

 

它不是一種運動名稱，而是有通過SGS檢測及投保1000萬產品責任險廣受好評的草本輔助食品，於網拍、商城、各討論區掀起一陣熱潮。

 

 

引用：http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/091106/5/1ugim.html