【時辰與身體經脈】

風水妙法

【時辰與身體經脈】

 

子午流注是中國古人發現的一種規律，即每日的12個時辰是對應人體12條經脈的。

由于時辰在變，因而不同的經脈在不同的時辰也有興有衰。

掌握子午流注的規律，對養生和用藥都有很大的益處。
　　

氣血于寅時由肺經流注，卯時流注大腸，依次爲胃、脾、心、小腸、膀胱、腎、胃、心包、三焦、膽，醜時流注肝經，再至肺經，周而複始。

 

可記歌訣。
　　

肺寅大卯胃辰宮，脾巳心午小未中，申膀酉腎心包戌，亥三子膽醜肝通。
　　

中醫哲學主張天人合一，認爲人是大自然的組成部分，人的生活習慣應該符合自然規律。

把人的髒腑在12個時辰中的興衰聯系起來看，環環相扣，十分有序：

(以下時間應根據真太陽時，即考慮經度和地球繞日運動的橢圓誤差）
　　

1. 卯時（ 5點至7點 ）大腸經旺，有利于排泄；
　　

2. 辰時（ 7點至9點 ）胃經旺，有利于消化；
　　

3. 巳時（9點至11點 ）脾經旺，有利于吸收營養、生血；
　　

4. 午時（11點至13點）心經旺，有利于周身血液循環，心火生胃土有利于消化；
　　

5. 未時（13點至15點）小腸經旺，有利于吸收營養；
　　

6. 申時（15點至17點）膀胱經旺，有利于瀉掉小腸下注的水液及周身的"火氣"；
　　

7. 酉時（17點至19點）腎經旺，有利于貯藏一日的髒腑之精華；
　　

8. 戌時（19點至21點）心包經旺，再一次增強心的力量，心火生胃土有利于消化；
　　

9. 亥時（21點至23點）三焦通百脈，人進入睡眠，百脈休養生息；
　　

10.子時（23點至1點 ）膽經旺，膽汁推陳出新；
　　

11.醜時（ 1點至3點 ）肝經旺，肝血推陳出新；
　　

12.寅時（ 3點至5點 ）肺經旺，將肝貯藏的新鮮血液輸送百脈，迎接新的一天到來.
　　

從亥時開始（21點）到寅時結束（5點），是人體細胞休養生息、推陳出新的時間，也是人處于地球旋轉到背向太陽的一面，陰主靜，要有充足的休息，才會有良好的身體狀態。
　　

以上是子午流注的基本概況，作爲知識了解可以，死用則不行。

讀者可按12條經脈在12個時辰中興衰的規律，逐漸探索適合于自身的保健方法。

 

引用：http://bjtime.cn/info/view.asp?id=25