豐碩 發表於 2012-12-30 12:56:02

【營養美食/川菜/冬瓜燕】

<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>營養美食/川菜/冬瓜燕</FONT>】</FONT></STRONG></P>&nbsp;<P><STRONG></STRONG></P>
<P><STRONG>【菜名】:冬瓜燕</STRONG></P>
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<P><STRONG>【分類】:川菜</STRONG></P>
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<P><STRONG>【原料】:冬瓜500克。</STRONG></P>
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<P><STRONG>熟瘦火腿50克。</STRONG></P>
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<P><STRONG>於細澱粉15克、川鹽2克、清湯500克、味精1克。</STRONG></P>
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<P><STRONG>【調料】:</STRONG></P>
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<P><STRONG>【制法】:冬瓜去皮、籽後,片成薄片,再切成長約10釐米的銀針細絲。</STRONG></P>
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<P><STRONG>撲上幹細澱粉。</STRONG></P>
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<P><STRONG>熟火腿切成細絲。</STRONG></P>
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<P><STRONG>炒鍋置火上摻清水燒沸。</STRONG></P>
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<P><STRONG>放入冬瓜絲氽至色白發亮,撈入冷開水中漂涼後,撈出整理好放入湯碗內,加川鹽、火腿絲、清湯、味精,置籠中蒸至瓜絲入味即成。</STRONG></P>
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<P><STRONG>【特點】:</STRONG></P>
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<P><STRONG>【注意】:</STRONG></P>
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<P><STRONG>【序號】:3898</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG>&nbsp;</P>引用:http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9%A4%8A%E7%BE%8E%E9%A3%9F/%E5%B7%9D%E8%8F%9C/%E5%86%AC%E7%93%9C%E7%87%95
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