豐碩 發表於 2012-12-30 16:15:59

【營養美食/浙菜/清蒸石斑魚】

<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>營養美食/浙菜/清蒸石斑魚</FONT>】</FONT></STRONG></P>&nbsp;<P><STRONG></STRONG></P>
<P><STRONG>【菜名】:清蒸石斑魚</STRONG></P>
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<P><STRONG>【分類】:浙菜</STRONG></P>
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<P><STRONG>【原料】:石斑魚一條(重約1000克)、豬板油50克、精鹽5克、味精0.5克、紹酒15克、蔥段5克、醬油25克、薑片10克。</STRONG></P>
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<P><STRONG>【調料】:</STRONG></P>
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<P><STRONG>【制法】:將石斑魚宰殺,洗淨。</STRONG></P>
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<P><STRONG>在魚身兩側剞上5刀,將豬板油切成10片。</STRONG></P>
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<P><STRONG>在魚的每個刀口處塞進豬板油,薑片各1片及蔥段。</STRONG></P>
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<P><STRONG>再取杯子一隻。</STRONG></P>
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<P><STRONG>放入精鹽、醬油和紹酒,連同魚一起上蒸籠,用旺火蒸至魚刀紋露骨即可。</STRONG></P>
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<P><STRONG>揀去蔥、薑、豬板油片,撒上味精,帶上蒸過的醬油味料即可食用。</STRONG></P>
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<P><STRONG>【特點】:魚形完整,魚肉鮮嫩,肥美細滑,精香馥鬱。</STRONG></P>
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<P><STRONG>【注意】:</STRONG></P>
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<P><STRONG>【序號】:933</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG>&nbsp;</P>引用:http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9%A4%8A%E7%BE%8E%E9%A3%9F/%E6%B5%99%E8%8F%9C/%E6%B8%85%E8%92%B8%E7%9F%B3%E6%96%91%E9%AD%9A
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