【營養美食/其他西餐/洋蔥烤飯】
<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>營養美食/其他西餐/洋蔥烤飯</FONT>】</FONT></STRONG></P> <P><STRONG></STRONG></P><P><STRONG>【菜名】：洋蔥烤飯</STRONG></P>
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<P><STRONG>【分類】：其他西餐</STRONG></P>
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<P><STRONG>【原料】：洋蔥一個、米五杯（電鍋量杯）、滾水五杯（電鍋量杯）、奶油50公克、蒜頭三粒、鹽、胡椒粉適量、錫箔紙一張。</STRONG></P>
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<P><STRONG>【調料】：</STRONG></P>
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<P><STRONG>【制法】：1.洋蔥切成碎丁狀，米洗淨瀝乾備用。</STRONG></P>
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<P><STRONG>2.以奶油炒香洋蔥，加入米以中火炒至半透明，放入烤盤中。</STRONG></P>
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<P><STRONG>再倒入滾水，加鹽、胡椒粉、蒜頭、以錫箔紙將烤盤完全覆蓋。</STRONG></P>
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<P><STRONG>3.將烤盤放入已預熱至攝氏一百八十度的烤箱中烤二十分鐘後，繼續置於烤箱中燜二十分鐘。</STRONG></P>
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<P><STRONG>4.取出烤盤，挑除蒜頭，將米飯拌松，放入烤箱中保溫，待食用時再取出。</STRONG></P>
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<P><STRONG>【特點】：</STRONG></P>
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<P><STRONG>【注意】：</STRONG></P>
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<P><STRONG>【序號】：341</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>引用：http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9%A4%8A%E7%BE%8E%E9%A3%9F/%E5%85%B6%E4%BB%96%E8%A5%BF%E9%A4%90/%E6%B4%8B%E8%94%A5%E7%83%A4%E9%A3%AF
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