豐碩 發表於 2013-1-1 18:38:19

【營養美食/情人/油豆腐細粉】

<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>營養美食/情人/油豆腐細粉</FONT>】</FONT></STRONG></P>&nbsp;<P><STRONG></STRONG></P>
<P><STRONG>【菜名】:油豆腐細粉</STRONG></P>
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<P><STRONG>【分類】:情人</STRONG></P>
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<P><STRONG>【原料】:油豆腐...10塊(三角型)絞肉...100公克香菇絲...少許蛋絲...少許榨菜絲...少許芹菜末...少許粉絲...1把調味料鹽...1小匙太白粉...1/2大匙高湯...2杯</STRONG></P>
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<P><STRONG>【調料】:</STRONG></P>
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<P><STRONG>【制法】:粉絲用熱水泡軟應用。</STRONG></P>
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<P><STRONG>絞肉加太白粉及鹽少許,拌勻後,塞進三角型油豆腐裏。</STRONG></P>
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<P><STRONG>高湯煮滾加入油豆腐煮5分鐘,再下粉絲及鹽煮3分鐘,最後加入香菇絲、蛋絲、榨菜絲及芹菜末,煮3分鐘即可。</STRONG></P>
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<P><STRONG>【特點】:</STRONG></P>
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<P><STRONG>【注意】:</STRONG></P>
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<P><STRONG>【序號】:3788</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG>&nbsp;</P>引用:http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9%A4%8A%E7%BE%8E%E9%A3%9F/%E6%83%85%E4%BA%BA/%E6%B2%B9%E8%B1%86%E8%85%90%E7%B4%B0%E7%B2%89
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