【營養美食/蘇菜/平橋豆腐】

豐碩

【營養美食/蘇菜/平橋豆腐】

 

【菜名】：平橋豆腐

 

【分類】：蘇菜

 

【原料】：嫩豆腐300克。

 

水發海參50克、蝦米25克、熟雞脯肉50克、蘑菇25克、乾貝25克。

 

雞湯200克、蔥15克、薑10克、紹酒20克、鹽10克、味精3克、澱粉25克、麻油15克、青蒜15克、高湯100克。

 

【調料】：

 

【制法】：將整塊豆腐放入冷水鍋中煮至微沸，以去除豆腥黃漿水，撈出後片成雀舌形，放入熱雞湯中。

 

反復套過兩次，雞脯肉、蘑菇、海參均切成豆腐大小的片。

 

蝦米洗淨，用溫水泡透。

 

乾貝洗淨，去除老筋，入碗內，加蔥薑、紹酒、水，上籠蒸透取出。

 

炒鍋上火燒熱，放油，投入配料、高湯、乾貝汁、燒沸後將豆腐撈入鍋中，加精鹽、紹酒、味、精，沸後用水澱粉勾芡，淋入麻油，盛入碗中，撤上青蒜末即成。

 

【特點】：

 

【注意】：

 

【序號】：4154

 

引用：http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9 ... B%E8%B1%86%E8%85%90