【營養美食/粵菜/沙拉醬炒魷魚卷】

豐碩

【營養美食/粵菜/沙拉醬炒魷魚卷】

 

【菜名】：沙拉醬炒魷魚卷

 

【分類】：粵菜

 

【原料】：魷魚400克，芝麻油1匙，蔥頭1個，蠔油2匙，玉米罐頭8匙，豆瓣醬1匙，醬油1匙，丘比沙拉醬6匙。

 

【調料】：

 

【制法】：1.魷魚切1cm寬，3cm長的塊。

 

2.洋蔥切絲，玉米罐頭去掉水分。

 

3.將沙拉醬、醬油、蠔油、豆瓣醬、芝麻油和在一起，再和1拌在一起，放15分鐘左右。

 

4.將3倒入鍋內炒，最後倒入玉米粒。

 

【特點】：鮮咸潤滑，口感適宜。

 

【注意】：

 

【序號】：802

 

引用：http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9 ... 7%E9%AD%9A%E5%8D%B7