【營養美食/韓國料理/氽兔肉圓】

豐碩

【營養美食/韓國料理/氽兔肉圓】

 

【菜名】：氽兔肉圓

 

【分類】：韓國料理

 

【原料】：野兔肉500克，黃瓜片15克，水發海米15克，火腿10克，大白菜100克，水發銀耳50克，松蘑50克，雞湯1500毫升，香菜10克，金針菜25克，蛋清100克，生薑10克，芝麻油15克，大蔥10克，味精2克，料酒15克，胡椒麵2克，澱粉50克，醋5克。

 

【調料】：

 

【制法】：1.將野兔肉放水中浸泡4小時，去掉血沫和草腥味，洗淨，去筋膜，用雙刀剁成泥茸。

 

2.再將兔泥茸放入瓷盆中，加入料酒、蛋清、精鹽、5克芝麻油、澱粉攪拌均勻岩層餡心。

 

3.調勻的餡心，擠成3釐米的丸子，入開水鍋中，氽一下，撈出，過涼。

 

4.把黃瓜、火腿均切成象眼片；

 

大白菜限幫，洗淨，切象眼片，用開水焯燙一下出，過涼；

 

水發樺蘑擇洗乾淨切薄片；

 

香菜摘洗乾淨，切段；

 

金針菜用水發透，擇洗乾淨，擠去水，切段；

 

大蔥、生薑去皮，洗淨，均切成絲；

 

水發銀耳擇洗乾淨，切片，待用。

 

5.砂鍋洗淨後，放入雞湯、蔥薑絲和各種配料及水發海米、銀耳片，再加入料酒、精鹽、味精，燒開後，調好口味，放入兔肉圓、松蘑片，熟後撈出主副料，分裝在每個小碗裏。

 

6.砂鍋內原湯去浮沫，加香醋、胡椒麵、芝麻油調成酸辣口，放上香菜段，燒開，分澆在每個小碗的兔圓內即可。

 

【特點】：湯汁乳白，丸子嫩糯，味道鮮美。

 

【注意】：

 

【序號】：1444

 

引用：http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9 ... 4%E8%82%89%E5%9C%93